Przedstaw Się

PIONA :)

Jesteś tu nowy? Przywitaj się oraz napisz krótko o sobie, swoich planach i celach.

Moderator: sp4rk

PIONA :)

Postprzez gameboy » 2012-02-15, 17:55

Witam wszystkich forumowiczów :-)
Jestem Wojtek,
wiek - 27
wzrost 1,88 m
waga 65 kg
Jak widać jestem mocno szczupłą osobą (od zawsze zresztą).
Mam na celu poprawić swoją sylwetkę z nadzieją, że uda się trochę przytyć - myślę, że 80kg byłoby ok. Jestem mocno zdeterminowany i liczę, że o ile ja nie odpuszczę - będzie ok :)
Aha, program jaki sobie obrałem to P90X.
Jeśli chodzi o dotychczasową aktywność to jej nie było. Na późną jesień zacząłem biegać - było tego ok miesiąc, potem wiadomo - zimno a że łatwo łapie przeziębienia to spasowałem.
Dwa dni temu rozpocząłem okres przygotowawczy do P90X. Zrobiłem Ab Ripper a wczoraj X Stretch ... jest ciężko, bardzo. Ale spodobało mi się to i w gruncie rzeczy nie mogę się doczekać dzisiejszych ćwiczeń. Chyba tyle na początek.
Pozdrawiam :-)
"Patrząc zawsze przed siebie, myśląc o tym, jak zrobić jeszcze więcej, osiągniesz stan umysłu, w którym nie ma rzeczy niemożliwych."
gameboy
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 18
Dołączył(a): 2012-02-15, 17:28
Lokalizacja: Zielona Góra

Postprzez sp4rk » 2012-02-15, 18:20

Powodzenia w przygotowaniach ;-)
To trzeba robić, nie ma że boli bo nic nie przychodzi bez woli...
Avatar użytkownika
sp4rk
Administrator
Administrator
 
Posty: 833
Dołączył(a): 2011-08-04, 14:36
Lokalizacja: Ziemia

Postprzez biger » 2012-02-15, 19:04

Witamy i osiągnięcia sukcesu życzę.
bylem już na szczycie spadłem na dno a teraz muszę tam wrócić
Avatar użytkownika
biger
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 379
Dołączył(a): 2011-12-13, 08:52
Lokalizacja: Tarnów

Postprzez blumik » 2012-02-15, 19:34

I ja się przyłączę do powitań :mrgreen: Zacznij od przygotowania diety. Ja mam podobny wzrost, ale tak mało to ważyłem na studiach. Chociaż chyba nawet nie aż tak mało. Z własnego doświadczenia wiem, że oprócz genetycznych predyspozycji do bycia szczupłym, często idzie w parze brak apetytu. Ja na studiach potrafiłem cały dzień właściwie nic nie jeść i nie odczuwać specjalnie potrzeby jedzenia. Teraz wiem, że to był duży błąd. Więc zacznij od ułożenia sobie diety i do pracy, a będzie dobrze.
Avatar użytkownika
blumik
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 391
Dołączył(a): 2011-08-10, 12:52
Lokalizacja: Łódź

Re: PIONA :)

Postprzez gameboy » 2015-06-12, 13:32

Witam ponownie forumową brać :)
Mała aktualizacja :)
wiek - 31 lat
waga - około 83 kg
po mojej przemianie w roku 2012/2013 dla mnie bardzo spektakularnej, do zobaczenia o tu
viewtopic.php?f=12&t=624&p=8919#p8919
miałem trochę zawirowań ze zdrowiem, dodatkowo rodzina się powiększyła :) ale w jako takim treningu pozostawałem, ćwicząc trochę p90x trochę metodą Lafaya.
Aktualnie wracam z programem P90X3 dziś kończę pierwszy tydzień, zobaczymy co z tego wyniknie - plan oczywiście zakończenie programu i poprawienie sylwetki.
Pozdrawiam serdecznie :)
"Patrząc zawsze przed siebie, myśląc o tym, jak zrobić jeszcze więcej, osiągniesz stan umysłu, w którym nie ma rzeczy niemożliwych."
gameboy
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 18
Dołączył(a): 2012-02-15, 17:28
Lokalizacja: Zielona Góra

Re: PIONA :)

Postprzez gameboy » 2015-06-12, 19:44

mały pogląd na aktualną sylwetkę, jak widać dupy nie urywa ale w porównaniu do tego co było jak się ważyło 65kg to OMG :-)
Pozdrowienia dla wytrwałych
Załączniki
2.jpg
"Patrząc zawsze przed siebie, myśląc o tym, jak zrobić jeszcze więcej, osiągniesz stan umysłu, w którym nie ma rzeczy niemożliwych."
gameboy
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 18
Dołączył(a): 2012-02-15, 17:28
Lokalizacja: Zielona Góra

Re: PIONA :)

Postprzez wicherek1989 » 2015-06-26, 07:04

Cześć, a teraz ile ważysz? Masz pomiary w cm?
Avatar użytkownika
wicherek1989
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 690
Dołączył(a): 2014-03-11, 11:20

Re: PIONA :)

Postprzez gameboy » 2015-06-27, 18:22

waga 81 kg dokladnie a pomiarow niestety nie mam, dzis skonczylem 3 tydzien P90X3 - jak narazie wrazenia pozytywne, fajny program, no moze brakuje te 10, 15 min cwiczen bo czas zlatuje szybciutko
"Patrząc zawsze przed siebie, myśląc o tym, jak zrobić jeszcze więcej, osiągniesz stan umysłu, w którym nie ma rzeczy niemożliwych."
gameboy
Użytkownik
Użytkownik
 
Posty: 18
Dołączył(a): 2012-02-15, 17:28
Lokalizacja: Zielona Góra


Powrót do Przedstaw Się

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron

Kto przegląda forum

Forum przegląda 0 użytkowników :: 0 zidentyfikowanych, 0 ukrytych i 0 gości (dane z ostatnich 3 minut)
Najwięcej użytkowników online (55) było 2015-02-26, 12:24

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości